FraPS 是一款实用的游戏录像软件，采用 DirectX 或 OpenGL 图形技术在游戏中录像。这款应用程序功能强大，可以执行多种任务。Fraps 录制的视频是无损压缩的 AVI 格式，质量很高且不会丢失帧，但缺点是录制的文件比较大。如果要减小文件大小，可以通过视频编辑软件将文件转换为其他格式、降低分辨率等方式进行压缩。
FraPS 还具有基准测试功能，可以在屏幕上显示每秒帧数 (FPS)，方便用户衡量游戏性能。此外，它还可以执行自定义基准测试，让用户在两点之间度量 FPS 值。用户还可以将这些统计信息保存到磁盘，并添加自己的评论和应用。
FraPS 的另一项功能是屏幕捕捉，只需按下一个热键就可以截取屏幕快照。每个新的截图都会被自动命名并带有时间戳，无需再手动粘贴到图像编辑程序中。
FraPS 还可以实现实时视频采集，让您在玩游戏的同时轻松制作 Machinima。告别录像机和 DV 摄像机，游戏录制从未如此简单！FraPS 支持从 1 到 120 帧每秒的自定义帧率，最高可达 2560x1600 分辨率！所有录像都是以极高品质录制，如需查看样片，您可以尝试在 Windows Media Player 中播放一些帧数较低的影片。
如果您想要同时查看其他硬件状态的信息，很遗憾，FraPS 目前还不支持。但您可以考虑使用 Game Plus，这是一款专为游戏玩家设计的软件，提供了大量的性能参数，包括 FPS 帧数显示和硬件监控等功能。
运行 FraPS 软件后再运行游戏，屏幕的左上角或右上角就会显示 FPS 帧数。如需查看其他硬件状态的信息，您可以尝试使用 Game Plus 等软件。
FraPS 录制的视频是无损压缩的 AVI 格式，质量很高且不会丢失帧。不过缺点是录制的文件比较大。如果既希望质量高又希望文件小，您可以选择 Bandicam 等专业的录屏工具。
进入游戏后按快捷键（默认 F10）即可截图。截图时还可以选择截图格式（推荐 PNG，无损压缩格式）、是否包含帧数、连续截图的频率等设置。
录制视频前，首先要选择视频保存的位置。然后选择视频的尺寸，Fraps 不支持太大分辨率的视频（例如 1600*1200），因此通常选择半尺寸。注意：全尺寸最大支持的分辨率分别为 1152x864（4:3）和 1280x720（宽屏），而半尺寸最大支持的分辨率为 2048x1536。
选择帧数，FPS 指的是帧速度，即 Fraps 每秒收集多少帧。这个值最好不要超过游戏中最大帧数（可通过游戏内的 Ctrl + R 查看）。此处建议选择 25 或 30 帧即可。
如果您想录制游戏中的声音，或者边录制边用麦克风讲解，可以选择录制外部
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